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Hatha YogaHatha Yoga

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Hatha Yoga

Ansprechpartnerin

Sigrid Müller

Am Bahnhof 1
23936 Grevesmühlen

Tel: 03881/ 7595-22
s.mueller@drk-nwm.de

Yoga ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbeugung und Therapie von Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Atmungsorgane. Vor allem kann Yoga aber helfen, den inneren Stress abzubauen und Entspannung zu finden.

In diesem Kurs werden Sie, angeleitet von einer ausgebildeten Yoga-Kursleiterin, verschiedene Asanas (Körperhaltungen) mit Lockerungs-, Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen kennenlernen und anwenden. Sie werden konzentrationsfähiger, erhöhen Ihre Vitalität und Spannkraft und fördern Beweglichkeit und Geschicklichkeit.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und, wenn vorhanden, eine Matte mit.

Informationen zum Hatha Yoga-Kurs

Termine:
02.08.2021 - 04.10.2021 (Palmberghalle Schönberg)
03.08.2021 - 05.10.2021 (Katharinenhaus Schönberg)
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr         
Kursort: diverse Orte, bitte erfragen         
Kursdauer: 10 x 90 min
Kursgebühren: 60,00 EUR
Anmeldung unter: 03881-7595-22