Seniorensport

Fit im Alter durch Bewegung

Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die im Alter aktiv sein und trotz Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Problemen vorbeugen durch gezielte, vor allem aber konsequent durchgeführte Übungen für Gelenke, Rücken oder den gesamten Bewegungsapparat, das sollte ihr Ziel sein. Darüber hinaus finden Sie hier eine Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde - mit Bewegung, Sport und Spaß!

Bei unseren Bewegungsprogrammen kann jeder mitmachen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen. Bitte befragen Sie hierzu Ihren Arzt.

Wir treffen uns regelmäßig im Mehrgenerationenhaus des DRK Kreisverbands in der Hans-Grundig-Straße 34 in Wismar.

Dort gibt es:

• Gymnastik/ Fit im Alter

• Nordic Walking

• Kraftsport für Senioren

• Venensport

• Yoga

Teilweise ist eine Ermäßigung für DRK-Mitglieder möglich.